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2013年4月18日 発売

☆☆タカコ・ナカムラさんも「ソロモン流」に2012年5月に登場していたんですよ!
☆☆『麦畑からお届けするパン屋です』著者の大和田聡子さんは2010年3月でした!
小さな出版社、自然食通信社で本を出された方が3人も同じ番組で取り上げられているって、 スゴイでしょ♪♪

エステ、行く? ジム行く?
いや、「ホールフードで行こう」でしょ〜

ホールフードカバー帯無
新版
タカコ・ナカムラの 
ホールフードでいこう

タカコ・ナカムラ著
A5判/160頁
本体価格1500円+税

 

またまた話題のフィトケミカルたっぷりの野菜だし「ベジブロス」や、大ブレークした「塩麹」に「50℃洗い」、「低温スチーミング」に「発酵食」…みんな みんな、ホールフード・スピリッツ。「私がきれいになる、健康になるって、食べものを生み出す土や川や海や…地球がまるごときれいになるのと一緒でなく ちゃ」2005年に初版を上梓して8年。地球といっしょに健康になるための多彩な学びの場から、あらためてホールフードなライフスタイルについて提案したいと、初版を全面改稿し、新版として刊行しました。

 

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