昼飯2021.2.25
![](http://www.amarans.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/DSCF6556_2021.2.25-1-300x225.jpg)
・さっぱり塩味ピラフ
<材料>米・牛蒡・人参・大根・
クルミ(信州産)・人参葉/調味料
=サラダ油(ごま油)・塩・胡椒
・豆腐とリーキ入り卵焼<材料>
卵・リーキ・豆腐・チリメンジャコ
・小麦粉/調味料=サラダ油(胡麻
油)・塩・胡椒
・春野菜のサラダ<材料>間引き人参・蕪・ブロッコリ・長葱と豆腐の
味噌汁
![](http://www.amarans.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/DSCF6537._2021.2.25JPG-1-480x360.jpg)
・さっぱり塩味ピラフ
![](http://www.amarans.net/wordpress/wp-content/uploads/2021/03/DSCF6544-300x225.jpg)
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